งานศึกษาที่ทบทวนงานวิจัยกว่า 50 ชิ้น พบว่าการเดินวันละ 7,000 ก้าว ช่วยลดความเสี่ยงปัญหาสุขภาพร้ายแรงได้ ไม่จำเป็นต้องเดินถึง 10,000 ก้าว อย่างที่มักจะพูดกัน <br /> <br />#เดินออกกำลังกาย #การเดิน #ปัญหาสุขภาพ #ทันโลกDAILY #เรืองข่าวเรื่องใหญ่ #PPTVHD36 <br /> <br />ติดตามข่าวสารเพิ่มเติมที่เว็บไซต์ https://www.pptvhd36.com <br />และช่องทาง Social Media <br /> <br />------------------------------------------------------------------- <br />=== สมัครเป็นสมาชิกยูทูปเพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ === <br /> <br />PPTV HD 36 : https://www.youtube.com/@PPTVHD36/join <br />PPTV SPORTS : https://www.youtube.com/@PPTV_SPORTS/join <br /> <br />===================================== <br /> <br />Facebook : https://www.facebook.com/PPTVHD36 <br />Instagram : https://www.instagram.com/pptvhd36/ <br />X : https://twitter.com/PPTVHD36 <br />TikTok : https://www.tiktok.com/@pptv.thailand <br />LINE VOOM : https://pptv36.tv/174l
